Nata dalla fisioterapia

Benefici dell’Acquagym

L’acquagym, o più semplicemente la ginnastica in acqua, nasce dalla fisioterapia: l’elemento acqua viene infatti utilizzato in molti centri riabilitativi con ottimi risultati. Da questa ginnastica specialistica si è potuti arrivare alla ginnastica “popolare”, vale a dire, diretta a tutti coloro che desiderano praticare un’attività diversa dal solito per il mantenimento o il miglioramento estetico del proprio corpo.

L’aquagym permette di tonificare i muscoli e di snellire la silhouette con facilità. I diversi movimenti, incontrando la resistenza dell’acqua, sono più difficili da realizzare, ma soprattutto più efficaci sul piano muscolare. L’immersione del corpo nell’acqua aumenta i benefici che la ginnastica produce sul cuore, sulle articolazioni e sui muscoli, procurando al ginnasta una sensazione di leggerezza e preservandolo dai traumi alle articolazioni che l’attività ginnica tradizionale può provocare. I movimenti nell’acqua producono, a contatto con la cute, benefici massaggi, i quali sono molto importanti poiché, da un punto di vista fisiologico, evitano il deposito e l’accumulo di acido lattico e quindi l’affaticamento muscolare e, da un punto di vista estetico, aiutano la circolazione e il drenaggio con riduzione dei depositi di lipidi e cellulite.

Un’altra importante caratteristica di questa disciplina è espressa dalle facoltà antalgiche, lenitive e preventive nei confronti di alcune patologie, quali: artrosi, artriti, discopatie, scoliosi. Quest’ultima caratteristica fa si che l’aquagym venga scelta anche da coloro che presentano tali patologie e che potranno così beneficiare nel contempo sia dei vantaggi terapeutici che dei vantaggi estetici che l’aquagym racchiude in sé.

La ginnastica in acqua non può quindi essere ridotta semplicisticamente ad esercizi nel fluido, ma ad un insieme di complesse strutturazioni che portano all’ottenimento di svariati risultati e deve pertanto essere proposta da personale specializzato.

Dona elasticità e tono ai muscoli
Stimola la circolazione
Rilassa
è una terapia indicata contro l’artrosi
Combatte la cellulite
Snellisce la silhouette

Orari invernali

Dal 2 Settembre Al 8 Giugno 2025

  • LUNEDÌ e GIOVEDÌ 8:45 – 9:30 – 17:00 – 17:45 – 18:30 – 19:30 – 19:30 (vasca grande) – 21:00
  • MARTEDÌ e VENERDÌ 8:45 – 9:30 (vasca grande) – 10:15 (vasca grande) – 13.00 (vasca grande) – 20:15

  • LUNEDÌ 16:30 (30 MIN)

  • MARTEDÌ 18:00

  • VENERDÌ 15:45 – 16.30

  • SABATO 8:30 (vasca grande)

Orari estivi

Dal 10 giugno al 1 agosto 2024

  • LUNEDÌ e GIOVEDÌ 8:45 9:30 – 17:00 – 17:45 – 18:30 – 19:30 – 19:30 (vasca grande) – 21:00
  • MARTEDÌ 18:00 13.00(vasca grande) (in partenza a luglio)

  • MARTEDÌ e VENERDÌ 8:459:30 (vasca grande) – 10:15 (vasca grande) – 13.00 (vasca grande)

  • SABATO 8:20 (vasca grande ’55)

Gli orari in arancione termineranno il 30 giugno 2024

1 Lezione

650Mensile

4 Lezioni

2600Mensile

8 Lezioni

5200Mensile

1 Lezione

850Mensile

4 Lezioni

3400Mensile

8 Lezioni

6800Mensile

Tesseramento & Badge

Per la stagione estiva 2023/2024 il tesseramento ammonta a € 17,00, per diversamente Abili e Over 65 la quota sarà di € 10,00, e avrà scadenza il 14/08/2024.

Per la stagione invernale 2024/2025 il tesseramento prevede una quota di € 30,00, per diversamente Abili e Over 65 la quota sarà di € 19,00, e avrà scadenza il 14/08/2025.

Per l’emissione del badge di accesso verrà richiesta una cauzione pari a € 5,00 per l’emissione dello stesso. In caso di furto, smarrimento o distruzione del badge la cauzione non sarà riscattabile.

Obbligo di certificato medico sportivo per l’attività non agonistica

Calcolo Della quota mensile

Poiché il calcolo della mensilità è basato sul numero di lezioni effettive all’interno del mese potrebbero esserci delle variazioni in caso vi siano lezioni in più o in meno.

I costi indicati per le 4 e 8 lezioni sono delle stime per la frequenza mono settimanale e bisettimanale.

I corsi invernali hanno frequenza minima mensile e non è possibile scalare lezioni.

I corsi estivi hanno frequenza minima quindicinale, al momento del pagamento è possibile indicare la quindicina che si intende frequentare

Recupero delle lezioni

Per le attività fitness col pagamento del mese intero sono previsti 2 recuperi mensili nel caso di frequenza bisettimanale e 1 recupero mensile nel caso di frequenza mono settimanale.

Il recupero dovrà essere prenotato telefonando in segreteria al 049 504 770 massimo 3 giorni prima della data in cui si vuole eseguire il recupero.

Il recupero va effettuato all’interno del mese stesso in cui viene persa la lezione, in caso contrario essa non sarà recuperabile.