Benessere per le future mamme
“Un momento di condivisione nel viaggio tra i futuri mamma e papà”
“Abbiamo cullato Mamma e Papà come avviene per i bimbi prima di nascere”
“Un’esperienza come quella dei bambini nel liquido amniotico”
L’acqua rappresenta per le future mamme un elemento di benessere psicofisico, nel quale ritrovare lo spazio intimo che anche il bambino vive all’interno del grembo materno. Gli esercizi in piscina avranno una funzione di rilassamento e di controllo respiratorio.
L’attività in acqua stimola distretti muscolari difficilmente allenabili a “secco” e migliora la circolazione del sangue riducendo i sintomi dolorosi dorso-lombari. Condividere questa esperienza con altre future mamme serve anche a scacciare tutti quei timori e quelle incertezze che normalmente accompagnano la gravidanza ed il successivo parto.
Il nuovo corso, targato Centro Nuoto Stra, prevede anche una parte “teorica” svolta fuori dall’acqua sempre della durata di circa 45 minuti, dove l’istruttrice, un’ostetrica particolarmente formata per lo svolgimento di attività in acqua, divulgherà informazioni utili relativi alla gestione della gravidanza e del neonato. La seconda parte “pratica” della durata di sempre 45 minuti sarà tenuta in acqua all’interno della vasca fitness.
Il corso è destinato a tutte le gestanti a partire dal 3° mese di gravidanza che non abbiano controindicazioni nello svolgimento di tale pratica. È possibile svolgere sia la parte teorica + pratica sia la sola parte pratica.
Orari Invernali
Dal 2 settembre al 8 giugno 2025
Orari Estivi
Dal 10 giugno al 1 agosto
Presto in arrivo!
Conosci l’istruttrice
Dott.ssa Silvia Zago
Ostetrica libera professionista Laureata in ostetricia e rieducatrice del pavimento pelvico.
Aquamotricista pre e post natale con master in gemmoterapia funzionale.
Pluriennale esperienza ospedialiera e consultoriale ed esperta in allattamento e massaggio neonatale.
Corso solo pratico
1 Lezione
4 Lezioni
8 Lezioni
Corso teorico + Pratico
1 Lezione
4 Lezioni
8 Lezioni
Tesseramento & Badge
Per la stagione estiva 2023/2024 il tesseramento ammonta a € 17,00, per diversamente Abili e Over 65 la quota sarà di € 10,00, e avrà scadenza il 14/08/2024.
Per la stagione invernale 2024/2025 il tesseramento prevede una quota di € 30,00, per diversamente Abili e Over 65 la quota sarà di € 19,00, e avrà scadenza il 14/08/2025.
Per l’emissione del badge di accesso verrà richiesta una cauzione pari a € 5,00 per l’emissione dello stesso. In caso di furto, smarrimento o distruzione del badge la cauzione non sarà riscattabile.
Richiesto certificato del ginecologo che attesta non vi siano controindicazioni alla pratica sportiva
Calcolo Della quota mensile
Poiché il calcolo della mensilità è basato sul numero di lezioni effettive all’interno del mese potrebbero esserci delle variazioni in caso vi siano lezioni in più o in meno.
I costi indicati per le 4 e 8 lezioni sono delle stime per la frequenza mono settimanale e bisettimanale.
I corsi invernali hanno frequenza minima mensile e non è possibile scalare lezioni.
I corsi estivi hanno frequenza minima settimanale, al momento del pagamento è possibile indicare le lezioni che si intendono frequentare.
In avvicinamento alla data presunta è possibile pagare la lezione singola.
Recupero delle lezioni
Per l’attività del corso gestanti non è previsto il recupero delle lezioni perse.
