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Allenamenti propedeutici al triathlon

Per chi vuole mettersi alla prova

Giorni ed orari

Due allenamenti in uno

  • Martedì 20.00 corsa + nuoto

È un’attività cardio esattamente e fa bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio.

Tonifica la muscolatura e sottopone il corpo a stimoli diversificati.

Coinvolgendo molti muscoli accende il metabolismo, e la gioia della fatica condivisa in una squadra!

Praticando due sport in una seduta unica il tempo passa più velocemente