Benessere per le future mamme
Corsi per gestanti
L’acqua rappresenta per le future mamme un elemento di benessere psicofisico, nel quale ritrovare lo spazio intimo che anche il bambino vive all’interno del grembo materno. Gli esercizi in piscina avranno una funzione di rilassamento e di controllo respiratorio. L’attività in acqua stimola distretti muscolari difficilmente allenabili a “secco” e migliora la circolazione del sangue riducendo i sintomi dolorosi dorso-lombari. Condividere questa esperienza con altre future mamme serve anche a scacciare tutti quei timori e quelle incertezze che normalmente accompagnano la gravidanza ed il successivo parto. Le lezioni avranno durata di 45 minuti e si svolgeranno in tutte e tre le vasche, a seconda del programma sviluppato dall’istruttore. Possono iscriversi tutte le future mamme che abbiamo terminato il terzo mese di gestazione.
