Unisce i vantaggi della pedalata a quelli dalla ginnastica in acqua
Il punto di forza è l’acqua: con la bike chi pedala effettua un preciso movimento per vincerne la resistenza, che aumenta con l’incremento della velocità.
Attività cardiovascolare che, come lo spinning, si basa sulla pedalata continua a varia intensità. Si pratica in sella ad una particolare cyclette di acciaio inox ancorata al fondo ed immersa nell’acqua fino al manubrio. Sellino e manubrio sono regolabili, affinchè ognuno abbia l’ideale l’assetto di lavoro.
L’hydrobike è ottima per tonificare e scolpire gambe e glutei, per combattere la cellulite, per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare e per la perdita di peso. Pedalando in acqua, oltre ad un importante dispendio calorico, ci si sottopone ad un continuo massaggio che stimola la circolazione e combatte la cellulite.
